LES ENTRAINEURS UTILISE LE HITRAINER POUR: 

LE DÉVELOPPEMENT DE LA VITESSE

LE CONDITIONNEMENT MÉTABOLIQUE

SP_EricJoly.jpg

COMMENTAIRE DE L’EXPERT

 

Eric Joly

Directeur de la Performance

Puisque nous sommes tous d’accord que l’objectif ultime est de gagner, et que l’entraînement aux poids et la vitesse jouent un rôle crucial dans la quête de cet objectif, comment pouvons-nous optimiser le développement de la vitesse tout en nous entraînant en salle de musculation? 

La recherche a montré que des forces verticales plus importantes (flexion des jambes) n’égalent pas une vitesse plus grande puisque ce sont les forces horizontales qui sont nécessaires pour améliorer cette qualité. Comment alors développer des forces horizontales, et surtout, comment quantifier et mesurer les progrès tout en essayant d’améliorer ces forces ? Comment établir le bon ratio entre force, puissance et vélocité ? Il faut poser la question : quelle sorte de vitesse est nécessaire ou appropriée à l’athlète ? Selon le sport et la position qu’il y occupe, il faut différentes sortes de vitesse.

Screenshot 2018-03-01 11.22.35.png

Le HiTrainer offre les données nécessaires pour évaluer la vitesse de pointe, l’accélération, l’explosivité et LA SYMITRIE.

Grâce à ces données, le coach devient plus efficace pour fournir à l’athlète «la bonne vitesse» car il sait plus précisément quels éléments de la vitesse doivent être améliorés.


Le Sprint est Spécifique à ton Sport


Rogers-Logo-300-Color.png

PARTeNaire exclusif pour les UNIVERSITés, COLLèGES & Écoles Secondaires.

Rogers Athletic et HiTrainer unissent leurs forces pour offrir aux programmes sportifs à l'échelle nationale, une solution complète pour la force et la vitesse dans la salle de musculation. Pour voir la gamme complète de produits, visitez rogersathletic.com

#GETSTRONG


CircuitTraining1.jpg

Programme de vitesse

Évaluation des équipes sportives pour bâtir des partenariats dans votre communauté

Références

Produits recommandés pour la performance

SP_ATP+.jpg

ATP+

 

$7995

Données sur la Vitesse et la Puissance 

SP_PRO.png

PRO

 

$16 995

 

Pour les programmes Élites et la réadaptation