Prochaine PRéSENTATION: VENDREDI, 26 octobre, 14h00 EST*

* En anglais seulement

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L'entraînement par sprint est un outil puissant qui peut être utilisé par une variété de populations pour atteindre une gamme d'objectifs, y compris une meilleure composition corporelle, une meilleure performance athlétique et une meilleure santé globale.

Sur ce webinaire de 30 minutes, nous aborderons les points suivants:

  • Un aperçu de la recherche sur l'entraînement au sprint, soulignant les avantages et les mécanismes à l'origine des adaptations physiques

  • Apprendre sur les trois systèmes énergétiques qui régissent notre capacité à effectuer du travail

  • Informer le développement des protocoles de sprint et des considérations spéciales

  • Présenter des recommandations pratiques qui vous aideront à mettre en place une formation de sprint dans vos entraînements

  • Questions et réponses

 

 

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EXPERT PRésentateur: ERIC JOLY

En tant que propriétaire de STAXX, et anciennement Houston Strength and Conditioning, Eric comprend les besoins des centres d'entraînement et comment construire des modèles d'affaires viables. Il a été entraîneur-chef  à la fois à l'Université Bishops et à l'Université de Sherbrooke et a été l'entraîneur adjoint à l'Université de Houston. Il est titulaire d'un B.A. en santé et performance humaine et nutrition de l'Université de Houston au Texas où il était un joueur de football de Division 1 et un étudiant honorifique.

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