Tous les athlètes veulent aller plus vite et tous les coachs de puissance doivent pouvoir le leur faire atteindre. La question est : de quelle «sorte» de vitesse s’agit-il ?

ATP_Concsole.png

L’ATP+ saisit les données concernant le bon type de vitesse nécessaire. Cet outil de mesure très précis identifie la vitesse de pointe, la puissance de pointe, le temps de pointe et les forces droite / gauche. Cela se rapporte directement aux 3-4 premières foulées cruciaux dans tous les sports de puissance, foulées tout aussi importantes dans le développement d’une accélération maximale. Le HiTrainer identifie aussi le déséquilibre des membres inférieurs.

 

LA POSITION DRIVE: ENTRAÎNEZ-VOUS COMME SI C’ÉTAIT UN JEU

Screenshot 2018-06-11 14.38.09.png

L’ATP+ de HiTrainer est un «tapis roulant non-motorisé» conçu pour fonctionner en position Drive de la phase d’accélération du sprint, ce qui force un engagement complet des grands groupes musculaires et plus spécifiquement de la chaîne postérieure, principal moteur de la propulsion vers l’avant. C’est la position préférée pour déployer de la puissance avec un bon transfert au sol et une dépense énergique maximales.